Psicopodcast
Estrategias para controlar la ira
La ira es una reacción emocional bastante habitual cuando se percibe un hecho como una injusticia o ante algo que se interpone en la consecución de nuestros objetivos. Debido a este tipo de situaciones muchas personas pierden el control. En este episodio descubrimos estrategias y consejos prácticos para controlar la ira.