Prestera Mera by Umara
#362 120g/h av Gels, Chews eller sportdryck?
Under de senaste 10-15 ren har rekommendationerna fr energiintag under lngvarig fysisk aktivitet legat p 90g kolhydrater i timmen. Men de senaste ren har denna grns brjat pushas uppt. Att inta