Prestera Mera by Umara

Prestera Mera by Umara


#253 Frågor & Svar

August 03, 2020

Lyssnarfrågor på ingång! I veckans avsnitt pratar vi bla om vad som begränsar vår löphastighet, hur stark en konditionsidrottare behöver vara, kolhydratintag under och intervallpass och hur man planera en träningshelg.  Tidsschema:...


loaded