Prestera Mera by Umara

Prestera Mera by Umara


#241 Ätardagar för bibehållen viktnedgång?

May 11, 2020

Ätardagar eller “cheatdays” är ett vanligt begrepp i framförallt stryketräningsvärlden när man håller på med en viktnedgång. Forskningen på detta område är dock kluven och det finns flera parametrar att ta hänsyn till. I detta avsnitt...


loaded