Prestera Mera by Umara

Prestera Mera by Umara


Prestera Mera - Frågor & Svar avsnitt 167

December 10, 2018

Frågor & Svar Podd 167 är igen ett frågor och svar avsnitt. Vi svarar bland annat på frågor om maxpuls vid intervaller, sprintintervaller, självassisterade löplopp, varför ska man inta energi under långpass, hur planerar man veckan,...


loaded