Co to jest mindfulness? Do czego potrzebna nam uważność? Dlaczego podział dnia na trzy części zmienia pracę naszego organizmu? Jak badania nad nicieniem pokazały prastarą prawdę o naszym ciele i kto dostał za to Nagrodę Nobla? Co się dzieje z nami gdy śpimy?- dużo pytań i równie wiele odpowiedzi.

Zapraszam do słuchania.

Jeżeli player nie działa kliknij tutaj.

źródło obrazka