La Nutrición que va contigo
Ep.56 Qué es Mindfulness y de qué forma beneficia tu salud
March 27, 2023
Te platico sobre la práctica de Mindfulness, qué significa y cómo puede llegar a beneficiar tu salud y bienestar.
*Para conocer más te recomiendo las lecturas del Doctor Jon Kabat-Zinn
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