24 de Enero, 2013

Duración: 41min

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Echenle un ojo a la lista de los “Platillos más extremistas en Estados Unidos (The Most Xtreme Meals in America)” de la que platicamos en el programa. Aqui esta el link disponible a través del Hufftington Post.

En este episodio del Podcast presentamos algunas ideas para comer rico y saludable cuando salimos de casa, ya sea a restaurantes, de viaje, fiestas, etc. Nuestras principales conclusiones: hay que ser creativos, tratar de evitar situaciones imposibles, comer algo antes en casa para no llegar muerto de hambre, sonreir y pedir opciones, y finalmente….de vez en cuando, disfrutar, darte un lujo y ser feliz!

- ¿Cuales son las mejores opciones para evitar los aceites con los que típicamente se preparan las comidas en restaurantes?

- ¿Cuales son las mejores opciones de comida rápida?

- ¿Y cuando no hay opciones? ¿Que hacer en reuniones privadas?

- ¿Y que hay de la bebida?

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