Hvad er forskellen på behov og behag? Kan og skal vi adskille nydelsen fra det vi har brug for? Det er et vigtigt emne, fordi vores mindset omkring det, kan gøre hele forskellen på om vi får succes med vægttab og sundhed. 

I denne episode af Overskudslivets podcast taler vi om forskellen på behov og behag, ligesom vi taler om sammenhængen mellem behov og behag. Du får som altid nye input til dit mindset, så du kan føle dig bedre klædt på til at tage gode valg for dig selv, når du er færdig med at lytte.

Du kan få glæde af at lytte med i dag uanset om du har arbejdet med dig selv i længere tid eller du er mere i start op fasen.

Hvis du kender andre der kunne have glæde af at lytte med og få indsigterne fra denne episode, så vær en ven og del episoden med dem. 

Husk også at abonnere på podcasten, hvis du ikke allerede gør det.

Tjek Medlemsklubben ⭐ OverskudsUniverset: overskudsuniverset.dk

* * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I ELLER RELEVANTE FOR EPISODEN * * * * * * * * * * * * * *  

Episode 102:Få basen i orden Lyt fra bloggen- Spotify

Episode 24: Opfyld dine behov med Rikke Klindt: Lyt fra bloggen- Spotify

Episode 55: Jul med nydelse: Lyt fra bloggen- Spotify

Episode 62: Nydelse: Lyt fra bloggen- Spotify

Episode 168: Nydelse - Sommeredition (Sommerpop4) Lyt fra bloggen - Spotify

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Medlemsklubben ⭐ OverskudsUniverset: overskudsuniverset.dk

Facebookgruppen SUND KURS: https://www.facebook.com/groups/170827506715279

Find mig på instagram: https://www.instagram.com/malene_fra_overskudslivet/

Messengerbesked om nye podcastepisoder: overskudslivet.dk/podcastbesked

Den gratis videoserie (kom med på maillisten): https://overskudslivet.dk/videoserie/

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *