Lass dich anleiten zur Samprajnata Asamprajnata Meditation, Vedanta Meditation für Bewusstseinserweiterung, ein Gefühl der Verbundenheit und Weite, eine Erfahrung des Göttlichen.
Diese Meditation ist inspiriert vom Yoga Sutra Kapitel 1 und 4 und durch die Anleitungen von Swami Krishnananda und Shri Karthikeyan, Schüler von Swami Sivananda. Dies ist eine praktische Meditationsanleitung, kein Vortrag. Diese Art der Meditation gehört zu den Vedanta Meditationstechniken, zu den abstrakten Meditationen. Am besten setzt du dich gleich hin und bereitest dich auf die Meditation vor… Die Samprajnata-Asamprajnata Meditation verläuft in 7 Schritten:

Savitarka
Nirvitarka
Savichara
Nirvichara
Sananda
Sasmita
Asamprajnata

Sukadev führt dich ohne vorige Erläuterungen durch diese 7 Schritte der Meditation.
Diese Meditation gibt es auch mit Erläuterungen unter dem Titel "5B Samprajnata Asamprajnata Meditation - Meditationsanleitung mit Erläuterungen ".
Dies ist keine Meditation für Anfänger. Wenn du Meditations Anfänger bist, dann findest du hier: Anfängermeditationen.
Dies ist eines der Praxis-Videos der fünften Lektion des Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurses in 20 Lektionen.
Alle Lektionen des Kurses: Vedanta Meditation und Jnana Yoga.

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Autor/Sprecher: Sukadev Bretz.Kamera/Schnitt: Nanda.