Atelier du 20 juin 2021
https://bit.ly/2RySoJN

Télécharge ton ebook gratuit
Les 3 étapes pour entrer dans la zone
Athlètes : https://bit.ly/ebkathlete
Entraîneurs : https://bit.ly/ebkcoach
Parents : http://bit.ly/ebkparent

Chaîne YouTube
http://bit.ly/ytggmp22

Abonnement GG Mental Prep
https://bit.ly/abonnement-ggmp

Formations en ligne
http://bit.ly/formationsggmp
________________________

Voici une stratégie pour éliminer ton stress en sport et retrouver le plaisir de faire de la compétition.

Site web : ggmentalprep.com

T’est-il déjà arrivé de vouloir tellement bien performer que tu as mis une pression énorme sur tes épaules… ce qui a produit l’effet contraire? Tu es devenu(e) tellement stressé(e) que tu as moins bien performé qu’à l’habitude.

Et maintenant, prends un moment pour te rappeler une excellente performance.

Comment te sentais-tu?
Stressé(e)… ou excité(e)?
Tendu(e)… ou relaxe?
Sérieux(se)… ou enjoué(e)?

Quand on leur pose cette question, de nombreux athlètes répondent que leur esprit était calme, qu’ils se sentaient énergiques et confiants, et surtout…

… qu’ils avaient du PLAISIR à performer!

Le secret pour éliminer le stress en sport, c’est de te reconnecter à ta passion et au plaisir de pratiquer ton sport.

OK. Comment faire?

Dans cet épisode, je t’enseigne une stratégie pour éliminer ton stress en sport et retrouver le plaisir de faire de la compétition.

Bon entraînement!
Guylaine

________________________

Webinaire gratuit
pour coachs sportifs et préparateurs mentaux
https://bit.ly/flowggmp

Blogue - https://ggmentalprep.com/blog/
Podcast - http://bit.ly/ggmppodcast
Instagram - https://www.instagram.com/ggmentalprep/