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Voici trois types de courage auxquels tu peux accéder pour performer en confiance et donner le meilleur de toi-même quand l’enjeu est élevé.

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Dans le dernier épisode de ce podcast, j’ai présenté trois types de peur liés au regard et à l’opinion des autres.

Aujourd’hui, je poursuis sur le thème des trois centres d’intelligence pour te parler de trois types de courage auxquels tu peux accéder pour performer sous la pression en sport:

1. Le courage dans la pensée,
2. Le courage dans l’action,
3. Et le courage du cœur.

Lequel des trois est plus accessible et naturel pour toi?
Et lequel pourrais-tu entraîner pour bâtir ta confiance?

Dans cet épisode, je t’enseigne les caractéristiques de chacun des types de courage, et je t’offre des trucs pour performer en confiance et donner le meilleur de toi-même quand l’enjeu est élevé.

Bon entraînement!
Guylaine

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