Lauras Mental-Load-Sprechstunde

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Welche Techniken helfen bei Mental Load?
December 01, 2022

Welche Techniken brauche ich, um meinen Mental Load zu reduzieren? Was gibt es fr Mglichkeiten und wie integriere ich das in meinen Alltag? Darber spreche ich mit dir in dieser Podcast-Folge. Fr w

Drei Schritte für ein Leben ohne Mental Load
November 29, 2022

Mental Load zu reduzieren ist durchaus mglich. Was fr eine gute Nachicht, oder? Wie genau dein Drei-Schritte-Plan aussieht, erklre ich dir in dieser Podcast-Folge. Und hier gehts in die exklusive T

Ist es überhaupt möglich, den Mental Load zu reduzieren?
November 28, 2022

In dieser Podcast-Folge von Lauras Mental-Load-Sprechstunde geht es darum, ob es berhaupt mglich ist, den Mental Load zu reduzieren. Ist es eine Option, weniger gestresst und mit freiem Kopf den All

Wie teilen sich Eltern Fürsorge-Arbeit von Anfang an auf? Interview mit Anja und Marie
November 25, 2022

Zeit fr Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Wie stress-belastet sind junge Eltern? Wie knnen sich werdende Eltern ber eine Arbeitsaufteilung innerhalb ihrer Familie Gedanken machen? Und wie knnen

Warum wir mehr denn je neue Väter brauchen – Interview mit Tillmann Prüfer
November 18, 2022

Zeit fr Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Heute bei mir zu Gast: Tillmann Prfer, stellvertretender Chefredakteur fr das Zeit Magazin, Journalist, Autor und Vater von vier Tchtern. Wir haben ber

Endlich Ordnung! Wie du zuhause und im Kopf gründlich aufräumst
November 11, 2022

In dieser Folge von Lauras Mental-Load-Sprechstunde geht es um Ordnung. Ich nehme mal an, du sehnst dich nach Ordnung und zwar im auen wie im innen. Ich erzhl dir heute meine Geschichte, wie ich s

Wie viel bin ich wert? Wie mich mein Perfektionismus in den Mental Load getrieben hat
October 28, 2022

Zeit fr Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Heute geht es um meinen Perfektionismus. Wieso hab ich mich eigentlich frher so fertig gemacht und stundenlang Babymtzen gehkelt, Brei gekocht und Pinter

Wie schaffst du das alles? Gar nicht! Interview mit Lisa Harmann
October 20, 2022

Heute war Lisa Harmann zu Gast in meinem Podcast. Sie hat vor vielen Jahren zusammen mit Katharina Nachtsheim den bekanntesten aller Elternblogs gegrndet: Stadtlandmama. Wir haben vor allem ber Mutt

Wie nehme ich mir endlich eine Auszeit – Interview mit Psychologin Stefanie Mädel
October 07, 2022

In der heutigen Folge spreche ich mit der Psychologin Stefanie Mdel. Sie erklrt uns die Bedeutung und Wichtigkeit davon, sich eine Auszeit im Alltag zu gnnen und diese fest einzuplanen. Oft haben w

Ich habe das Gefühl, als Mutter ständig zu scheitern- Interview mit Imke und Judith vom Mamsterrad
September 28, 2022

Raus aus dem Mamsterrad ist nicht nur der Titel des Podcastes meiner heutigen Gste, sondern auch das Motto in der heutigen Folge. Ich spreche mit Judith und Imke ber das Gefhl des stndigen Schei

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