Life Coaching für dich - Get the life you love! mit Katja Schmalzl

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#122 Warum immer ich?

March 08, 2018

Warum immer ich?
Das fragst du dich vielleicht auch hier und da, oder?
Bevor du weiterliest, möchte ich dir sagen, dass dies der zweite Teil der Serie Wie du glücklich werden kannst ist.
Im ersten Teil gibt es darum wie wichtig es ist, Klarheit zu gewinnen damit du glücklich sein kannst. Klarheit nicht nur über deine aktuelle Situation, sondern auch darüber, was du in deinem Leben haben möchtest und Klarheit darüber, wie du das erreichen kannst. Es ist wichtig, damit du weißt, was die nächsten Schritte sind. Und genau hier kommt die Frage auf: Warum immer ich? 
 
 
Hast du nicht schon genug getan?
Wenn ich mit meinen KundInnen an diesen Punkt komme, kann ich oft so ein leises Seufzen vernehmen. Und ja, ich habe diesen Moment früher in meinem Leben auch öfters erlebt. Es ist diese kleine, nagende Frage:
Warum ich?
Muss immer ich etwas tun?
Muss immer ich meinem Partner sagen, was sich verändern soll?
Ich hab doch schon so oft und viel daran gearbeitet… ist das nicht genug?
Glaube mir, ich kenne das. Manchmal scheint einem einfach die Kraft und die Lust zu fehlen. Da wünscht man sich doch einfach nur, dass jemand kommt und es für einen klärt. Oder? Vielleicht kennst du die Situation und findest sie unfair oder auch gemein. Also, musst immer du etwas tun?
Ich habe eine Antwort für dich: Nein!
Nein, du musst es nicht selbst tun. Du musst nicht daran arbeiten. Wenn es für dich in Ordnung ist, dich auf dein Umfeld zu verlassen und in die passiv abwartende Haltung zu gehen, dann musst du nichts tun. Und wer weiß? Vielleicht wird sich zufällig alles genau so fügen, wie du es möchtest. Kann doch sein, oder?
Ok, gut. Das war jetzt nicht wirklich ernst gemeint.
 
Verantwortung für dein Leben übernehmen ist deine Aufgabe
Ja, es ist so: Wenn du etwas verändern möchtest, musst du selbst die Verantwortung dafür übernehmen. Es ist deine Aufgabe, nachdem du Klarheit gefunden hast, die Schritte zu tun die nötig dafür sind. Vielleicht wird es unangenehme Gespräche geben, oder auch etwas Neues, was es auszuprobieren gilt.
Ja, das ist nicht immer leicht. Ich weiß.
Manchmal scheinen die Hürden zu groß. Es gibt Ängste und Blockaden. Für uns alle.
Denn unser Geist mag keine Veränderungen. Wir sind darauf geeicht, genau diese zu vermeiden.
Doch alleine das zu wissen kann schon ausreichen, den nächsten Schritt anzugehen.
Hast du Sorge, jemanden zu verletzen oder zu verlieren?
Schau genau hin: Welchen Preis bist du bereit zu zahlen? Möchtest du jemanden verlieren und dafür glücklich sein? Oder denjenigen lieber behalten und damit unglücklich sein?
Du hast Angst, es könnte schief gehen?
Tja, das passiert vielleicht tatsächlich. Aber du wirst es erst wissen, wenn du es versucht hast.
Du weißt nicht, wie es sich dann anfühlen wird?
Nein, das weißt du nicht. Alles, was wir nicht kennen und noch nicht erfahren haben, macht Angst oder zumindest nervös. Das ist die Angst vor dem Unbekannten. Meistens hilft es, sich das worst case Szenario bis zum Ende durchzudenken. Am Ende wirst du entweder über deine Sorgen schmunzeln oder du erkennst, dass es das Risiko wert sein wird.
Zweifel und Ängste sind Teil unseres Lebens. Nicht nur du hast sie – wir alle haben sie.
Wir alle kämpfen damit.
Ja, manchmal hast du vielleicht keine Lust, schon wieder den Anfang zu machen. Doch glaube mir, es lohnt sich!
 
Gründe, warum es sich lohnt, selbst aktiv zu werden