Pour découvrir le carnet Mon Journal d’Inspir’Action, RDV sur houefagbaguidi.com/journaling
—
Dans cet épisode, je te partage 3 bienfaits de la pratique du journaling dans ton quotidien. Pratiquer le journaling à travers l'introspection ou encore l'écriture à un impact sur notre bien-être, la gratitude et notre relationnel.
— Les sujets abordés :
(2:58) Le 1er bienfait du journaling : Agit sur notre bien-être
(7:55) Le 2nd bienfait du journaling : Favorise la gratitude
(12:00) Le 3ème bienfait du journaling : Améliore notre relationnel
(17:15) Le Challenge de la semaine
—
Pour lire l’article : https://houefagbaguidi.com/podcast-88
N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu !
—
Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d’autres ressources de développement personnel, il suffit de t’inscrire sur https://houefagbaguidi.com/rejoindrecommunaute
—
Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie à l’adresse : https://houefagbaguidi.com/roadmap
—
© Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : https://houefagbaguidi.com/morninglightmusic