40. Sentadilla isométrica con una pierna

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40. Sentadilla isométrica con una pierna - Ejercicio para glúteos y piernas

March 13, 2018

Hoy te voy a enseñar a hacer una sentadilla isométrica con una pierna. Un ejercicio para glúteos y piernas que puedes hacer en cualquier lugar y que deberías empezar a hacer cuanto antes si ya haces correctamente otros ejercicios de piernas con los dos pies apoyados.

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