Entrenador Personal
33. Retracción escapular sentado - Ejercicio para la espalda
March 02, 2018
Hoy voy a enseñarte a hacer una retracción escapular sentado. Es un ejercicio para fortalecer los músculos de la espalda, principalmente el trapecio medio e inferior. Las personas con dolor de espalda o cuello normalmente tienen estos músculos muy déb...
España
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