Entrenador Personal
28. Retracción escapular en la pared - Ejercicio para el serrato anterior
February 23, 2018
Hoy te voy a enseñar una retracción escapular con las manos apoyadas en la pared. Un ejercicio que utilizo mucho en mis entrenamientos personales con personas que tienen dolor de hombro y las escápulas aladas.
España
Un podcast de ejercicio físico y salud. Empieza a entrenar en casa de forma eficaz.
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