Aurore VIAL - Diététicienne du sport
Dans ce live AURORE VIAL, diététicienne du sport, répond à des questions lié à l'alimentation dans le monde de la grimpe :

* Est-ce qu'il faut manger / boire avant ou après la grimpe ?
* Quoi manger et quand ? Lorsque je grimpe le soir après le boulot ?
* Ce qu'est "la satiétogène"  ... ahah 😃

 
La cuisine à Bloc
Aurore nous présente également son livre dédié à l'alimentation des grimpeurs.
Découvre son livre sur son site " La cuisine à Bloc" !
Retrouve deux recettes extraites de son livre dans le kit des grimpeurs confinés !
Merci Aurore pour cet interview !
Fabien