Sustentándome Podkatz

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Latest Episodes

Entendiendo endometriosis @ Andoeni (short)
October 10, 2023

Un segmento de nuestra bella charla acerca de la menstruacin. Nuestro episodio ya esta disponible completo en Spotify !

Normalizando la Salud Menstrual con Andoeni | Menstrual Talk Series- Ep 1
October 08, 2023

Bienvenidos a "Menstrual Talk Series" en Spotify, donde normalizamos la salud menstrual! En este episodio especial, nos sumergimos en una conversacin reveladora con Andoeni, una apasionada defensora de la salud menstrual y autora de un ebook

Perderme para Encontrarme * Ayahuasca experience / reflexiones
September 22, 2023

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El duelo en retrospectiva (STORYTELLING)
August 31, 2023

Bienvenidxs a Sustentandome PodkatzTenia ya bastante tiempo ideando como regresar. Estaba en mi cueva y por fin half 2023 me invito a salir nuevamente. Este es un capitulo muy especial para mi, tocando el tema de la muerte de mi padre y mi proceso con e

INTRO SUSTENTÁNDOME
August 30, 2023

La mente sola (la loca de la casa)
October 12, 2018

Me quise dar la oportunidad de compartir con todos ustedes este tema tan controversial interno con nosotros de la importancia que es convivir con nosotros mismos y con nuestra mente. Aveces la mente nos quiere carcomer con pensamientos catastróficos e imp

Vive tu momento de gratitud
February 22, 2018

Quiero que formes parte de t momento presente y una de las mejores maneras de empezarlo es teniendo un momento de gratitud, aqu mencion una de las actividades favoritas de mi da. Agradecer 10 primeras cosas que tengas en tu momento presente, es muy f

Momento presente
February 21, 2018

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