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Plus facile que la respiration profonde, la respiration carrée permet de mettre en place la respiration abdominale qui est la meilleure. Quels sont les avantages de la respiration carrée ? Cette respiration a l’avantage de pouvoir être pratiquée en toute discrétion, partout et dans toutes les positions (peut-être pas en faisant les cochon pendu). Vous pouvez […]

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