Expresar Emociones

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Latest Episodes

Episodio 108: Suicidio y depresión
July 29, 2020

Abramos espacio a este tema tabú: el suicidio. Reconozcamos que es un duelo no superable pero que afortunadamente existen señales para detectarlo y prevenirlo. Todo es temporal, todo tiene solución excepto la muerte. - Invitado: - Psic.

Episodio 107: Generación de Cristal
July 22, 2020

Conocida comúnmente como “la generación que se ofende de todo”, pero ¿acaso es esta la generación que se cansó de ser permisiva con costumbres o creencias arraigadas y viene a cuestionarlo todo para crecer como sociedad?

Cápsula 005: Mis aprendizajes sobre la tristeza (a Magdalena in memoriam)
July 16, 2020

Este es un episodio especial con mis reflexiones sobre la tristeza y dedicado a mi abuelita, Magdalena Lechuga Olmedo, quien falleció recientemente. - – Miguel

Episodio 106: La indiferencia
July 15, 2020

Todos nos hemos comportado de forma indiferente ante alguna situación o hemos sido víctimas de la indiferencia de alguien más. Conoce lo que hay detrás de esta conducta y las emociones relacionadas con ella.

Episodio 105: Los dominios de la gestión emocional
July 08, 2020

En el episodio de esta semana, nuestro invitado, Mariano Pedrozo Aristimuño, nos cuenta su perspectiva acerca de los 3 dominios a través de los cuales podemos gestionar nuestras emociones. No te pierdas esta interesante charla. -

Cápsula 004: Significado emocional de las adicciones
July 01, 2020

Una adicción es un hábito de conductas peligrosas o de consumo de determinados productos del que no se puede prescindir. Una adicción disfraza una carencia, sin embargo también es una forma de encontrar la paz y de escapar del ambiente emocional que co...

Episodio 104: La trascendencia de las emociones en la educación
June 24, 2020

Las emociones juegan un papel fundamental en el proceso educativo. Nuestra invitada, Elena Flores Robles, nos comparte sus experiencias y nos ayuda a comprender cómo el contexto emocional del instructor y el cuidado que ponga para crear un contexto emo...

Episodio 103: Ingredientes del amor propio
June 17, 2020

Diseña tu plan para incrementar el Amor Propio estableciendo compromisos en cada uno de los ingredientes que lo componen: Conocimiento, Aceptación, Comprensión, Respeto, Cuidado, Responsabilidad y Admiración

Episodio 102: La manipulación y el chantaje
June 10, 2020

La manipulación está presente desde los medios de comunicación, la publicidad, los políticos y los gobernantes, así como también en nuestras relaciones interpersonales. Ésta, junto con el chantaje emocional,

Cápsula 003: La impaciencia
June 03, 2020

La paciencia es una virtud que tiene muy buena reputación, pero no todos gozamos de ella en abundancia. Sin embargo, ser impaciente no siempre es tan malo como creemos. - Puedes responder al test de estilos de aprendizaje que mencionamos aquí: https:/...