(http://eveil-et-nature.com/wp-content/uploads/2015/05/rouquin-1024x678.jpg)
Photo: jimmy brown
Le constat est sans appel: nos enfants passent de plus en plus de temps
enfermés et tenus à distance de la nature. Augmentation du temps passé
devant les écrans, multiplication des activités ayant lieu entre 4 murs,
urbanisation des modes de vie, chute libre des classes vertes...

De plus en plus d'études prouvent pourtant que les enfants ont besoin de
nature et les conséquences de l'enfermement de l'enfance commencent à être
pointées du doigt.

Il est donc temps de prendre conscience de ce phénomène que certains
appèlent le Syndrome du Déficit de Nature ("Nature Deficit-Desorder",
Richard Louv, 2005). Heureusement, les solutions peuvent être simples et à
la portée de tous. Le tout est de réagir!

 
Maux engendrés ou amplifiés par le Syndrome du Manque de Nature
Le manque de nature est rarement la cause unique de l'apparition de l'un
ou l'autre de ces maux. Mais les chercheurs constatent que le recours aux
médicaments pour traiter certaines maladies est amplifié quand les enfants
sont déconnectés de la nature.

(http://eveil-et-nature.com/wp-content/uploads/2015/05/mal-au-coeur-en-voiture.jpg)
Photo: David K

Voici quelques-uns de ces maux et certaines de leurs causes, pouvant être
liées à un manque de nature:
Obésité: lire à ce propos l'article "Vos enfants souffrent-ils du premier
symptome du Syndrôme du Manque de Nature?"

Diabète, maladies cardio-vasculaires, asthme: addiction aux sucreries: un
enfant absorbé par des activités intenses de jeu au plein air aurait
tendance à beaucoup moins "grignotter" (dans le cas du diabète), manque
d'exercice physique, d'air pur

(http://eveil-et-nature.com/wp-content/uploads/2015/05/ennui-ecole-300x248.jpg)Troubles de l'attention, difficulté à se concentrer: excès de jeux vidéos
ou de télévision, manque de jeux libres au plein air, manque de verdure

Troubles du comportement, hyperactivité, agressivité: excès de jeux vidéos
ou de télévision, manque de jeux libres et d'activités physiques au plein
air, dans des lieux riches en nature, en biodiversité

Repli sur soi, tendance à l'isolement: mode de vie sédentaire à l'excès,
télévision ou jeux vidéos comme principaux loisirs, absence d'occasions de
jouer avec d'autres enfants dans un endroit de nature, riche et stimulant

Altération des perceptions de la réalité (moins de capacité à percevoir le
danger, à connaître ses capacités physiques, à identifier ses sentiments
et ceux des autres, à adopter un comportement responsable): trop de temps
passé devant un écran, manque de temps de jeu libre dans la nature

Myopie: trop de temps passé à l'intérieur (manque de lumière naturelle),
devant des écrans

Carrence en vitamine D: pas assez de temps passé à l'extérieur, au soleil

A cause d'un développement sans précédent de ces différents maux, les
professionnels de la santé craignent désormais que les enfants
d'aujourd'hui n'aient une espérance de vie plus courte que
celle de leurs parents (voir notamment Grover S. et al., The Lancet Diabetes (http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(14)70229-3/abstract)
& Endocrinology, 5 décembre 2014 (http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(14)70229-3/abstract).).

 

 
Photo: Dean Shareski

Des solutions simples pour lutter contre le Déficit de Nature
Une "dose" de nature serait un excellent complément, voire parfois même
une alternative, au traitement de tous ces maux. Si cela est encore temps,
mieux vaut en tout cas utiliser cette "dose" en prévention!
Quelques suggestions pour que nos enfants aient leur "dose" de nature
Temps de jeu libre dans la nature: plus souvent, plus régulièrement et de
façon plus active

Bain de verdure: aussi souvent que possible, dans des lieux forts en
nature (grands arbres, ruisseau, rochers, herbes folles...)

Cours d'écoles: plus d