El Rest Day Podcast

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Latest Episodes

Ep15 - Nany Sevilla, Yogilates, tower running y de todo fitness
December 02, 2015

fitness, wellness, yoga, pilates, tower running, y de todo de todo...

Ep14 - Mae Denis, el bug de la competencia y StrongPack CrossFit
November 25, 2015

cuando tus amigos te obligan a competir, y te cambian la ida

Ep13 - Nutrición 100% Plant Based (Carla Ortiz de Juiceria Atmaná y Oriel Ortega atleta Vegan)
November 18, 2015

Como una nutricion Vegan o Plant Based puede servirle al atleta

Ep12 - Barstarzz Panamá - Calistenia, Gimnasia e Impacto Social
November 11, 2015

gimnasia al cuadrado e impacto social profundo

Ep11 - Fufo Quiros del show de TV de Ejercicio Funcional WarTime
November 04, 2015

el creador del show de TV, WarTime...no nos deja ni hablar

Ep10 - Adriana Roquer, como ser CrossFit L1 Seminar Staff
October 28, 2015

la segunda persona en LatAm en el CrossFit Seminar Staff nos comparte sus stories

Ep9 - Yeral Mena (yeral06), competidor de CrossFit y Levantamiento
October 21, 2015

las metas y estilo de training de uno de los mejores CrossFitters de Panama

Ep8 - Ailyn Palm (palmfitness) Campeona Fisiculturismo Figure IFBB Mr. Panama
October 14, 2015

...lo que conlleva verte como de escenario

Ep7 - Tito Rodriguez (titopanamachop) de ItonFit, Motos, Carros, Tatuajes y mas.
October 07, 2015

Conociendo a Tito "Panama Chop", su gym, y su style

Ep6 - Cristina Mata (canelitamata) Triatleta camino a Kona
October 01, 2015

La Canelita Berraca del Triatlon nos habla de todo un poco!

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