El Rest Day Podcast
Latest Episodes
Ep15 - Nany Sevilla, Yogilates, tower running y de todo fitness
fitness, wellness, yoga, pilates, tower running, y de todo de todo...
Ep14 - Mae Denis, el bug de la competencia y StrongPack CrossFit
cuando tus amigos te obligan a competir, y te cambian la ida
Ep13 - Nutrición 100% Plant Based (Carla Ortiz de Juiceria Atmaná y Oriel Ortega atleta Vegan)
Como una nutricion Vegan o Plant Based puede servirle al atleta
Ep12 - Barstarzz Panamá - Calistenia, Gimnasia e Impacto Social
gimnasia al cuadrado e impacto social profundo
Ep11 - Fufo Quiros del show de TV de Ejercicio Funcional WarTime
el creador del show de TV, WarTime...no nos deja ni hablar
Ep10 - Adriana Roquer, como ser CrossFit L1 Seminar Staff
la segunda persona en LatAm en el CrossFit Seminar Staff nos comparte sus stories
Ep9 - Yeral Mena (yeral06), competidor de CrossFit y Levantamiento
las metas y estilo de training de uno de los mejores CrossFitters de Panama
Ep8 - Ailyn Palm (palmfitness) Campeona Fisiculturismo Figure IFBB Mr. Panama
...lo que conlleva verte como de escenario
Ep7 - Tito Rodriguez (titopanamachop) de ItonFit, Motos, Carros, Tatuajes y mas.
Conociendo a Tito "Panama Chop", su gym, y su style
Ep6 - Cristina Mata (canelitamata) Triatleta camino a Kona
La Canelita Berraca del Triatlon nos habla de todo un poco!