Fin 2016 j’ai pris la décision de prendre soin de ma santé et de mon corps. Depuis j’ai perdu 18 kg, pris du muscle, guéri mon arythmie cardiaque, mes allergies, et je me sens plus en forme que quand j’avais 20 ans. J’ai testé plein de choses en presque trois ans, du régime cétogène au régime vegan en passant par le régime paléo. J’ai aussi testé des suppléments et autres biohack pour radicalement améliorer ma santé. Aujourd’hui je parle de ma routine matinale, des…