Si tu souhaites perdre du poids et que t’es tenté de manger des produits light pour baisser les calories que tu manges, arrête tout de suite. Dans l’article qui suit je vais t’expliquer pourquoi les produits light t’empêchent de perdre du poids et même sont susceptibles de te faire prendre du poids. Je vise ici les produits qui contiennent des édulcorants, ou bien ceux dont la graisse a été enlevé comme les produits laitier 0%. Avant d’aller plus loin, je tiens à rappeler que…