Alimente ton sport
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(100) Les meilleurs conseils de 4 nutritionnistes
J'ai dcid de faire un party de nutritionnistes pour le 100e pisode ! J'ai ralis que les pisodes avec des nutritionnistes sont trs populaires sur le podcast. J'ai donc dcid de r-inviter l
(99) L’impact du déluge sur la nutrition au demi Ironman de Tremblant avec Natasha Munroe
Cette semaine sur le podcast, je reois une autre nutritionniste du sport dans le cadre des pisodes Raconte-moi ton anecdote de nutrition . Natasha a particip au demi Ironman de Tremblant en juin
(98) Comment gérer l’alimentation avant un départ de course de soir ?
Dans l'pisode d'aujourd'hui, je suis de retour avec mon concept de l't pass : je me concentre sur une seule question que je dcortique de A Z. J'ai t inspir aujourd'hui par ma propre expri
(97) « Frapper un mur » pendant un Ironman avec Dominic Proulx-Fournier
Cette semaine sur le podcast, je reois Dominic Proulx-Fournier dans le cadre d'un pisode de la srie Raconte-moi ton anecdote de nutrition . Dominic a dbut son parcours sportifs avec le vlo
(96) Les erreurs d’une nutritionniste en course à pied avec Marianne Côté
Cette semaine je reois la nutritionniste du sport Marianne Ct pour parler de diffrents sujets qui touche la nutrition dont les erreurs de nutrition frquentes en course pied. Marianne a pratiqu
(95) Québec Mega Trail – Mes trucs nutritionnels
Cette semaine sur le podcast je te donne mes meilleurs trucs nutritionnels pour te prparer pour le Qubec Mega Trail ! On va parler de : Les particularits de dpart pour le 100 miles, 110 km et l
(94) Cyclisme & nutrition avec Roxanne Pépin
Cette semaine je reois la nutritionniste du sport Roxanne Ppin pour parler des enjeux nutritionnels des cyclistes. Roxanne a fait du vlo comptitif pendant plusieurs annes, alors elle joint son ba
(93) Mes trucs nutritionnels pour le demi Ironman de Tremblant
Cette semaine sur le podcast je te donne mes meilleurs trucs nutritionnels pour te prparer pour le demi Ironman de Tremblant ! On va parler de : Djeuner et stratgies nutritionnelles pr-dpart L
(92) Mes trucs nutritionnels pour l’UTG100
Cette semaine sur le podcast je te donne mes meilleurs trucs nutritionnels pour te prparer pour l'Ultra Trail Gaspesia 100 ! On va parler de : Les particularits nutritionnelles du TP50 et du TP
(91) Mythes et réalités sur le sommeil et la nutrition avec Gabrielle Trépanier
Cette semaine sur Alimente ton sport, je reois Gabrielle Trpanier pour parler du lien entre la nutrition et le sommeil. Gabrielle est nutritionniste du sport ayant eu elle-mme des troubles du somme