4Health med Anna Sparre
349: Sömnens mentala och neuroproprogrammerade aspekter – 28 steg till bättre sömn genom att programmera om hjärnan
Hur programmerar du din egen hjrna till smnproblem utan att veta om det? Eller till andra hlsobesvr fr den delen?Hur kan du lraomhjrnan och f den att gra nya bttre kopplingar s att din s