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Sukadev leitet die Teilnehmer der Yogalehrerausbildung zum Unterrichten der Wechselatmung verbunden mit der Samanu-Konzentration an.   Pranayama (Sanskrit: प्राणायाम prāṇāyāma m.) setzt sich aus den beiden Wörtern Prana ("Lebensenergie") und Aya

Sukadev leitet die Teilnehmer der Yogalehrerausbildung zum Unterrichten von Kapalabhati, Wechselatmung und Bhastrika an.   Pranayama (Sanskrit: प्राणायाम prāṇāyāma m.) setzt sich aus den beiden Wörtern Prana ("Lebensenergie") und Ayama ("Ausdehnung, Kontr