Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama
Anleitung zum Unterrichten der Samanu Konzentration - mit Sukadev
Sukadev leitet die Teilnehmer der Yogalehrerausbildung zum Unterrichten der Wechselatmung verbunden mit der Samanu-Konzentration an.
Pranayama (Sanskrit: प्राणायाम prāṇāyāma m.) setzt sich aus den beiden Wörtern Prana ("Lebensenergie") und Aya