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Gesunder Darm dank Polyphenolen – Das solltest du wissen
In der heutigen Podcastfolge spreche ich ber einen Stoff, den unsere guten Darmbakterien lieben. Es geht um Polyphenole. Studien haben herausgefunden, dass Polyphenole dazu beitragen, eine gesunde Darmflora aufzubauen. Ich erklre euch, wie ihr sie in eu