Le meilleur complément alimentaire
 

Les compléments alimentaires: vaste sujet!!!.
Effectivement difficile de faire un choix parmi les nombreuses propositions, tant sur nos besoins que sur le produit ou la marque!!.
Je viens de faire une vidéo vous expliquant mon point de vue sur ces produits.
Mon choix encore une fois est dicté par le bon sens, l'efficacité, la simplicité, le coté naturel et le coté longévité.
Alors je vous laisse regarder la vidéo.
N'hésitez pas à la partager et à me mettre un commentaire.
https://youtu.be/KqtlxGuiIoo
Merci
Alexandre Vienne

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retranscription de la vidéo

LE MEILLEUR COMPLEMENT ALIMENTAIRE
 

Bonjour Alexandre du blog réflexe forme et santé.com
Blog pour avoir la forme et la santé, simplement, naturellement, efficacement et durablement.
Une vidéo aujourd'hui sur le thème des compléments alimentaires.
On me pose beaucoup de questions sur le sujet.
Je prône effectivement une alimentation entière, simple et naturelle avec des produits non transformés.
Et beaucoup de monde me demande qu'est-ce que l'on peut ajouter comme complément.
Alors faut comprendre qu'un complément alimentaire vient complémenter l'alimentation.

CONSTAT
Il faut savoir qu'aujourd'hui, on a une hyper alimentation avec une nutrition négative d'un point de vue apport assimilable.
On manque complètement de minéraux essentiels.
Je comprends que de grands groupes pharmaceutiques ou autres ont beaucoup d'intérêt a prôner les compléments alimentaires mais moi je n'en vois pas l'utilité.

EXPLICATION
La raison est très simple.
Tous ces compléments sont fait, pour une bonne partie, avec des produits de synthèse ou sinon ils sont beaucoup trop cher.

COMMENT FAIRE?
Et si on prône et que l'on pratique une alimentation équilibrée avec :
1 -on élimine les laitages.
2 -on élimine les céréales et tout ce qui contient de l'amidon.
3 - on fait un bon apport de minéraux, d'oligo-éléments et de vitamines avec des fruits et des légumes de saison. Pour cela on peut utiliser également un extracteur de jus, qui va permettre comme je le dis tout le temps, de faire une piqûre de nutriments directement assimilable pour l'organisme.
Ensuite on peut manger de bonnes salades différentes et variés selon ce que l'on trouve à proximité, ou autre!

REFLEXION
Donc il est important de ramener les choses dans le vrai sens. Un complément alimentaire complète une mauvaise alimentation.
Le principe est donc de choisir une vraie bonne hygiène de vie.

Donc on arrête de mal manger, de dépenser énormément d'argent pour s'abîmer la santé. On arrête d'acheter des compléments alimentaires, pour essayer d'avoir une bonne conscience. C'est en quelque sorte essayé de se racheter une bonne santé.
C'est stupide, inutile, ça coûte beaucoup et on peut trouver des choses beaucoup plus simple beaucoup plus pratique.
Arrêtons de courir vers tous à n'importe quoi et revenons à des choses simples et naturelles.

LE MEILLEUR COMPLEMENT ALIMENTAIRE FAIT MAISON!
Donc je vais vous montrer comment faire le meilleur complément alimentaires qui existe au monde.
Alors vous prenez :
J'ai ici:- 2 superbes concombres,

-du Céleri branche ,
-un morceau de gingembre,
-un citron,
-une pomme,
-Un demi fenouil.
Vous allez voir que votre complément alimentaire ne sera que du bonheur. Ici ce sont des légumes de saison.
Ceci donner un jus qui va vous donner une force terrible, avec des minéraux, des vitamines, des  oligo-éléments, du cuivre, du potassium, de la vitamine D etc...
Une bombe d'anti-oxidant.
Attention, j'utilise des produits biologiques. C'est vraiment ce que je vous préconise.