Punttisaaga Podcast
Takareidet ja pakarat – Isot mutta (suht) yksinkertaiset
April 30, 2022
Takareisien ja pakaroiden anatomia sek treenaamisen perusteet kehonrakennuksellisesta nkkulmasta. 00:00 intro ja ajankohtaiset 05:43 takareisien anatomia 11:38 pakaroiden anatomia 18:44 lihassolujakaumat ym. 25:52 treenihavaintoja, virheit
Vastusharjoittelu, ruokavalio, kehonmuokkaus, painonhallinta
ja elämäntyyli
Visit Podcast Website
RSS Podcast Feed
Subscribe
Share
Add to MyCast
Gain access to Blubrry tools that help build your podcast, including free podcast stats!