Punttisaaga Podcast
Hartialihas – kokoisekseen tärkein?
March 12, 2022
Hartialihaksen/olkapiden anatomia ja treenaamisen perusteet kehonrakennuksellisesta nkkulmasta. 00:00 intro ja ajankohtaiset 09:27 anatomiaa 29:40 treenihavaintoja, virheit, myyttej 44:14 treenistrategia (liikemr, sarjam
Vastusharjoittelu, ruokavalio, kehonmuokkaus, painonhallinta
ja elämäntyyli
Visit Podcast Website
RSS Podcast Feed
Subscribe
Share
Add to MyCast
Gain access to Blubrry tools that help build your podcast, including free podcast stats!