Punttisaaga Podcast
Selkä – Supistuksen kautta soutamaan (Latsit & lavanlähentäjät)
December 24, 2021
Kyn lpi latsien ja lavanlhentjien anatomiaa, yleisimpi virheit treeneiss ja millainen on mielestni jrkev pitkn aikavlin treenistrategia, sek optimaalinen toistotekniikka nille lihaksille.00:00 intro ja ajankohtaiset08:38 anatomiaa29:08 h
Vastusharjoittelu, ruokavalio, kehonmuokkaus, painonhallinta
ja elämäntyyli
Visit Podcast Website
RSS Podcast Feed
Subscribe
Share
Add to MyCast
Gain access to Blubrry tools that help build your podcast, including free podcast stats!