Punttisaaga Podcast
Pohkeet – Huonoiten kehittyvät mutta myös huonoiten treenatut lihakset
Kyn lpi pohkeiden anatomiaa, yleisimpi virheit treeneiss ja millainen on mielestni jrkev pitkn aikavlin treenistrategia, sek optimaalinen toistotekniikka tlle lihakselle.Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.comhttps://www.