METABOL FLEXIBILITET del 1

Menstruation & idrottsprestation

Hur kan körsbär hjälpa din återhämtning?

Kan vi med gentester se vem som har en fördel innan loppet startat?

Få ut mer av din simning med tekniktips från olympiasimmaren Anna-Karin

Få har missat deras dominans, men varför är de så framgångsrika?

Hur tror du att luftföroreningar påverkar din förmåga att prestera?

Finns det någon evidens med dessa andningsmasker?

Hur påverkar alkohol din prestation?

Kommer du ihåg när din förälder blåste på dina händer?