Dags för lyssnarfrågor igen! Idag är det några riktigt intressanta frågor, bla om koffein, proteinintag för vegetarianer, jojobantning, VO2max och massagepistoler.    Lyssna och lär :D      Tidsschema: 02:35 Kan ni...

Skidåkares kapacitet

Energiberäkning, salt & styrketräning

Danny Hallmén Vasaloppet

Tajming och intag av kosttillskott

Lukas Ahlgren- Brottare i landslaget

Så maximerar du tiden vid VO2max

Frågor & Svar

I detta avsnitt har vi med en mycket meriterad och erfaren gäst. Före detta elittriathleten och numera tränare och bikefittestare, Björn Andersson. Björn är och har varit en extremt duktig tempocyklist vad sägs tex om 20min på 485w? Vi pratar...

Effektmätare för skidåkare