Was mein inneres Kind mit meinem Gewicht zu tun hat … und wie es mir jetzt hilft | GAL005





Mein inneres Kind hat Muster angelegt die mir heute nicht gut tun. So löse ich diese Muster nun nach und nach auf.






























































































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hinspüren, erkennen, alternativen finden
 

























Wir alle wissen, dass wir als Kinder geprägt werden. Negative Erfahrungen setzen sich genau so fest wie Positive. Und so legen sich Muster an, die wir im Erwachsenenalter dann lieber wieder los wären. In dieser Ausgabe zeig ich dir, wie ich selbst dabei vorgehe diese Muster zu erkennen, zu hinterfragen und neue Strategien zu entwickeln die für mehr Ausgleich in meinem Leben sorgen.


















Mein inneres Kind hat viele Dinge gelernt. Manche nicht unbedingt zu unser beider Vorteil

















Automatisiertes Transkript
[0:00] Ja die Ursachen für mein Übergewicht die liegen in meiner Kindheit.Was das innere Kind ist und was es damit zu tun hat, dass ich bis heute Muster in mir habe, die mir manchmal nicht ganz guttun, darüber reden wir in dieser Ausgabe.Hallo beim Getting Alive Podcast, dein Podcast für eine Reise zu einem ausgeglichenen Leben.Hier ist dein Reisebegleiter, Daniel Friesenecker. Hallo und servus. Zu dieser Ausgabe des Gettinger Live-Podcast.Freue mich, dass du wieder dabei bist und schön langsam nehmen wir hier mit dem Podcastprojekt.[0:46] Einiges an Fahrt auf für die nächsten Wochen sind etliche Interviews geplant. Ich habe die Sarah von da die.Über ihr Dasein als Zwillingsmama, Selbstständige, Content Creator sprechen wird.Freue mich sehr, dass der Ben Schulz zugesagt hat, seines Zeichens Personal Branding Experteja den einen oder anderen Schicksalsschlag in seinem Leben hinter sich gebracht hat äh und äh zumindest auf mich einen sehr ausgeglichenen Eindruck macht.Werden wir vom medical die äh Jutta diesen Reiter da sein, die Programmleiterin des Programms, äh die mit mir einfach über das sprechen wird, was ich grad aktuell durchmache und auch so ein bisschen Fragen beantworten wird, weil ich bekomme ganz viele Tipps von euch.Wo es ums Thema Ernährung geht und dass es vielleicht nicht gut ist, so schnell in so kurzer Zeit abzunehmen äh unddas Programm, das ich da durchlaufe, istwirklich fundiert und das hat schon alles seine Richtigkeit und da werden wir ein paar Dinge auflösen und auch medizinisch klarerweise erklären.[1:56] Und und und äh etliche weitere sind angefragt. Wir haben hier auf Facebook und Instagram folgt äh habt's mitbekommen. Ich habe ein großes Ziel. Ich möchte den Kurt Krömer beziehungsweise äh den Menschen, der hinter der Kunstfigur steht, den Alexander Boisan bei mir.Im äh Podcast habenäh mal schauen, ob er mit mir spricht. Ich werde da einiges versuchen äh und hoffe, dass er zu uns kommt und auch über seine Erfahrung mit seiner ja fast 30-jährigen Depression.Über uns spricht und wie er da rausgekommen ist.Ja ein bisschen äh rund um wie schaut's im Moment aus? Ähm ich hab's ja eh auf den diversen Kanälen gepostet, also gewichtmäßig geht's ordentlich nach unten.