Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
129. Revoluciona tu siesta con estas estrategias
September 05, 2020
En este episodio conocers como y cuando utilizar este mini hbito conocido a nivel mundial llamado siesta. Es importante que conozcas ests estrategias para que tu siesta tenga sentido en el moment
Cómo realmente perder peso, reducir abdomen y tonificar a partir de los 40 años, siendo una mujer con poca experiencia con el ejercicio de fuerza.
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