Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
124. Buena postura: La guía definitiva
Introducción Una buena postura no es pararse derecho, sacar pecho y mirar al frente o sentarse en una silla con la espalda 100% derecha, una buena postura se compone de varios aspectos que vas a descubrir a lo largo de este episodio, como siempre te reca