Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
115. Flujo de movimientos ¿Qué es entrenamiento flow?
May 29, 2020
Introducción Estoy muy feliz de contarles que pronto tendré un programa de 3 o 6 meses (eso está en discusión aún), diseñado para todas aquellas personas que deseen aprender a moverse libremente, sin restricciones ni dolor, utilizando mi método de entren
Cómo realmente perder peso, reducir abdomen y tonificar a partir de los 40 años, siendo una mujer con poca experiencia con el ejercicio de fuerza.
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