Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
101. Más movimiento en la oficina
February 21, 2020
Ejercicios para hacer en la oficina En esta sección relacionado con el episodio anterior. Quiero enfocarme en las personas que trabajan en oficinas. Ya que la mayor parte de nuestra vida la pasamos trabajando, por lo menos tenemos que modificar un poco e
Cómo realmente perder peso, reducir abdomen y tonificar a partir de los 40 años, siendo una mujer con poca experiencia con el ejercicio de fuerza.
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