Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
93. Preguntas | yoga, dolor de espalda, sentadillas y elementos para entrenar
December 20, 2019
Estuve pensando si armar un sección de preguntas y respuestas en el podcast, ya que uno de los principales motores para que yo cree estos episodios son ustedes. Estaría bueno publicar un día a la semana sus preguntas grabadas en audio o enviadas por text
Cómo realmente perder peso, reducir abdomen y tonificar a partir de los 40 años, siendo una mujer con poca experiencia con el ejercicio de fuerza.
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