Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
81. Entrenamiento con TRX
September 27, 2019
Seguro les paso de comprar un elemento para entrenar y guardarlo en el armario por años, una colchoneta, pesas o que más veces vi fue comprar una bici estática y utilizarla para colgar la ropa. Hoy les hablaré de un material que utilizo con mis alumnos
Cómo realmente perder peso, reducir abdomen y tonificar a partir de los 40 años, siendo una mujer con poca experiencia con el ejercicio de fuerza.
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