Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
Episodio #15 Como hacer una entrada en calor correcta
February 04, 2019
Te quiero explicar de una manera simple, como vas a hacer para realizar una entrada en calor correcta en casa. A medida que vaya explicando el circuito para entrar en calor, te diré 1 ejercicio de ejemplo, además los pondré en mí blog donde está el podca
Cómo realmente perder peso, reducir abdomen y tonificar a partir de los 40 años, siendo una mujer con poca experiencia con el ejercicio de fuerza.
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