Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
Episodio #10 ¿Sientes que no avanzas?
January 23, 2019
¡Llegamos al capítulo 10! Para mí es un logro muy grande porque hace mucho tiempo que venía con ganas de iniciar este podcast pero por diferentes motivos no cumplía mi palabra. Por eso estoy muy contento y animado a seguir. El tema de hoy es para analiza
Cómo realmente perder peso, reducir abdomen y tonificar a partir de los 40 años, siendo una mujer con poca experiencia con el ejercicio de fuerza.
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