Episodio #8 Aumenta tu actividad física

Entrenamiento y nutrición en la mujer +40

January 18, 2019

Ideas para hacer más actividad física durante tus días y asi lograr objetivos como disminuir tu tejido de grasa corporal para mejorar tu salud.

Cómo realmente perder peso, reducir abdomen y tonificar a partir de los 40 años, siendo una mujer con poca experiencia con el ejercicio de fuerza.

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