Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
Episodio #7 Entrenamiento de pesas es la mejor opción
January 16, 2019
Hoy quiero hablarles específicamente del entrenamiento de pesas en los gimnasios. Darles mi punto de vista para ver si es verdaderamente el mejor tipo de entrenamiento actualmente. Sinceramente son muchas las persona que van al gimnasio y pocas las que r
Cómo realmente perder peso, reducir abdomen y tonificar a partir de los 40 años, siendo una mujer con poca experiencia con el ejercicio de fuerza.
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