En el Episodio7 conversamos con Tito Rodiguez aka Tito Panama Chop sobre su box IronFit, la dinamica en su box, y el ambiente que se vive diariamente en el.
Quizas conoces a Tito por sus buenasas fotos en Harleys modificadas, o carros antiguos restaurados y pimpiados con tremenda creatividad, o sus fotos anuales con su papá desde los stands de los CrossFit Games, pero tambien escucharás que Tito es una de las personas mas relax y buena onda de nuestra comunidad de CrossFit y Ejercicio Funcional en Panama.
Entre muchas cosas, Tito nos cuenta que significa #0Cochinadas, sobre su nutricion y lo que aprendio en el seminario de Christmas Abbot para poder "customize" su dieta aun mas, y bbqs y fiestas navideñas legendarias.
 
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Los hosts de este episodio de #ElRestDayPodcast son:
Thomas Patton @thomaspattonnet y www.primalpattons.com
Rafa Freile @rafafreile y @functionalgearpty
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